散打格斗完整教程

散打格斗完整教程 ▶ 1:40:20
¥ 99,999.00 视频 1 小时 共1节

散打既是一门独具中华民族风格的体育项目,又是一项较劲、斗智斗勇的激烈项目。学习散打不仅可以强身益智、陶冶武德,而且可以促进身体素质的全面发展。给大家推荐的这部中国武术散打教程是一部备受好评的精品教程,跟随它学习散打一定错不了! 高清散打格斗完整视频课程高清散打格斗完整视频课程 101分钟

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禅道24势内功太极拳教与练

禅道24势内功太极拳教与练 ▶ 06:04
¥ 50,000.00 视频 6 分钟 共28章28节

禅道24势内功太极拳教与练我一势一势教,陪你一式一式练(包教会)购课享受本机构10年免费网上辅导包括一次为期三天的免费一对一面授限中国大陆且县级以上城市可以登门教学经典拳架视频演示 禅道24势内功太极拳为黄国武(网名长春黄午)原创,24势指新拳架共计24个,具体如下: 1无极势2野马分鬃3白鹤亮翅4搂膝拗步5手挥琵琶6倒撵猴7揽雀尾8单鞭 9提手上势10云手11高探马12蹬脚13双峰贯耳14十字腿15下势大捋16金鸡独立 17玉女穿梭18海底针19扇通背20撇身捶21搬拦捶22如封似闭23十字手24合太极。 禅道24势内功太极拳拳架编排演练顺序,尽量跟国家竞赛套路24式保持一致,改动

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拳击教学国外翻译版本

拳击教学国外翻译版本 ▶ 4:00:54
¥ 25.00 视频 4 小时 共7节

适宜人群:拳击爱好者TITLE拳击系统教学是三次世界拳王Jeff Fenech和运动生物学家Michael Rutherford。本视频共七集,适合拳击爱好者学习。对增加力量,实战,高级技术都有详细讲解! 速度与力量的强化高级技术 34分钟爆发力训练 29分钟实战技巧 38分钟如何增强肌肉力量 43分钟速度与力量的强化 34分钟间歇性训练 31分钟如何提高敏捷协调 28分钟

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修明馆-形意拳-劈拳-化身如斧

修明馆-形意拳-劈拳-化身如斧 ▶ 02:16
¥ 9.90 视频 2 分钟 共1节

本节讲解形意拳的劈拳用法,介绍了劈拳在防守和进攻场景中的不同用法,以及长、中、短距离,如何发挥劈拳的作用。 形意拳-劈拳-用法视频学习 3分钟

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陈氏太极拳任明明精讲课堂(下)

陈氏太极拳任明明精讲课堂(下) ▶ 43:32
¥ 1.00 视频 43 分钟 共1节

主要传播正宗陈式太极拳缠丝功法和它的实战技法运用 任明明:1983年出生于太极拳发源地陈家沟。师承国际太极拳大师陈自强先生,陈家沟陈氏二十一世正宗传人,北京任明明太极馆创始人,陈家沟太极总馆馆长.西安任明明太极高级会所负责人.国家一级拳师,国家一级裁判,中国武术七段,国家段位制指导员,国家段位制考评员,当代太极拳名家,当代书画艺术家.中国武术协会会员,中华太极拳非物质文化遗产传承人,陈家沟陈氏太极拳协会理事,国际太极拳高级教练,全国太极拳比赛冠军,国际太极拳比赛冠军,陈家沟太极拳学校主教练,陈家沟太极五儀之一。自2005年授拳以来,曾在温州,西安,长安,浙江,上 海,荥阳等地讲学授拳推广。学员

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站桩恢复身体元气,道家秘传功法

站桩恢复身体元气,道家秘传功法 ▶ 31:17
¥ 25.00 视频 31 分钟 共12章12节

武当凌云老师授课,武当功夫团成员。曾获太极拳、逍遥掌、武当剑等多项国内国际武术大赛冠军,国家武术六段,代表国家出访多个国家进行文化交流。视频授课内容对标武馆级教学。站桩通过站桩功法练习,促进气血流通,下达脚底涌泉、上达手心老功,通百骸达四肢,具有排除杂念,放松筋骨、调理身体,激发元气等功效。 基础站桩1基础站桩1 3分钟基础站桩2基础站桩2 2分钟基础站桩3基础站桩3 2分钟混元桩功混元桩功 5分钟武当秘传站桩1武当秘传站桩1 3分钟武当秘传站桩2武当秘传站桩2 3分钟武当活骨功站桩武当活骨功站桩 2分钟神阙穴站桩神阙穴站桩 4分钟坐式站桩(适合体质较弱练习

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郭光陈氏老架一路教学16-22动(1对1)

郭光陈氏老架一路教学16-22动(1对1) ▶ 1:30:42
¥ 10.00 视频 1 小时 共3节

老架一路:又称功夫架、入门帖,其风格特点是:以柔为主,柔中有刚。架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为主,节节贯串;一动周身无有不动,一静百骸皆静。运动如行云流水,绵绵不断,发劲时,完整一气。真正体现了陈氏太极拳刚柔相济,快慢相间的风格特点。 郭光陈氏老架一路教学16-22动(1对1)郭光陈氏老架一路16-17动撇身捶青龙出水 26分钟郭光陈氏老架一路18-19双推手肘底看拳 32分钟郭光陈氏老架一路20-22倒卷肱-斜行 35分钟

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张吉平混元太极剑-冯志强陈式心意混元剑

张吉平混元太极剑-冯志强陈式心意混元剑 ▶ 3:41:33
¥ 30.00 视频 3 小时 共6章58节

◆《混元太极剑48式》是冯志强先生在保留原陈式太极剑部分剑式的基础上,根据自己的武学实践,重新进 行编创的剑式套路。混元太极剑是混元太极拳本家剑法, 具有文相,与混元太极刀相得益彰,共同体现了混元太极拳的拳种风格。这套剑的特点一是不仅包含了太极剑的各种剑法,而且其中的一些剑式是非常独特的,如凤凰三点头、燕子穿林、大鹏展翅、翻身砍蛟、左右托千斤等,鲜明地体现了内家剑术的特点;二是在绵体剑的风格中柔入了工体剑的韵味,从而使剑风既潇洒飘逸,又不失端庄中正,表现了仙风道骨之帅气。所以混元太极剑48式是冯先生武学修为之结晶,它在众多的太极剑套路中堪称上上品。◆在仁和太极培训体系当中,混元太极剑48式

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郭光杨式24式太极拳分解(下)

郭光杨式24式太极拳分解(下) ▶ 35:56
¥ 10.00 视频 35 分钟 共5节

24式太极拳正背面动作分解说明,综合多种风格,形成自己的的定式 郭光杨式24式太极拳分解(下)郭光24式背面全套演示 7分钟郭光24式第三段正面分解 5分钟郭光24式第三段背面分解 5分钟郭光24式第四段正面分解 10分钟郭光24式第四段背面分解 10分钟

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郭光陈氏老架1路第五段教学(1对1)

郭光陈氏老架1路第五段教学(1对1) ▶ 1:36:47
¥ 10.00 视频 1 小时 共3节

老架一路:又称功夫架、入门帖,其风格特点是:以柔为主,柔中有刚。架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为主,节节贯串;一动周身无有不动,一静百骸皆静。运动如行云流水,绵绵不断,发劲时,完整一气。真正体现了陈氏太极拳刚柔相济,快慢相间的风格特点。 遂宁东武太极研修院开设的陈氏太极拳基础套路网络课程,主要针对喜欢陈正雷风格的陈氏太极拳初级爱好者学习需要,没有修饰,自然课堂呈现,我们不是最好,但是最认真负责的!老架一路:又称功夫架、入门帖,其风格特点是:以柔为主,柔中有刚。架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为主,

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