如何缓解孕期不适

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¥ 9.90 视频 ▶ 32 分钟 10章 20节
如何缓解孕期不适

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课程详情
很多准妈妈在怀孕初期充满了迷茫,尤其是当身体出现不适时不知道如何去缓解。这样很容易造成心情烦躁,既不利自己的身心健康,也不利于胎儿的成长发育。本节课就针对一些常见的孕期不适提供具体的解决方案。 
课程受众:
孕妇和计划怀孕的准妈妈  
课程目录: 
如何缓解孕早期带来的身体不适
 如何缓解孕期疲劳  如何缓解孕期睡不好 
如何缓解孕期恶心
孕期尿频、便秘阴道分泌物增加如何缓解
如何缓解孕期对肌肤的影响
如何缓解孕期头晕缓解
如何缓解胃部灼热和腹胀
孕期出现腰酸背痛、下肢水肿、抽筋、静脉曲张如何缓解
如何用正确姿势缓解孕期不适

章节介绍快照

第1章: 如何缓解孕早期带来的身体不适

课件1 : 1如何缓解孕早期带来的身体不适

▸ 3分15秒

课件1 : 1如何缓解孕早期带来的身体不适

▸ 3分15秒
第2章: 如何缓解孕期疲劳

课件1 : 3如何缓解孕期疲劳

▸ 2分48秒

课件1 : 3如何缓解孕期疲劳

▸ 2分48秒
第3章: 如何缓解孕期睡不好

课件1 : 2如何缓解孕期睡不好

▸ 3分钟

课件1 : 2如何缓解孕期睡不好

▸ 3分钟
第4章: 如何缓解孕期恶心

课件1 : 4如何缓解孕期恶心

▸ 3分7秒

课件1 : 4如何缓解孕期恶心

▸ 3分7秒
第5章: 孕期尿频、便秘阴道分泌物增加如何缓解

课件1 : 5孕期出现生殖和泌尿系统问题如何缓解

▸ 3分25秒

课件1 : 5孕期出现生殖和泌尿系统问题如何缓解

▸ 3分25秒
第6章: 如何缓解孕期对肌肤的影响

课件1 : 6孕期出现肌肤问题如何缓解

▸ 4分21秒

课件1 : 6孕期出现肌肤问题如何缓解

▸ 4分21秒
第7章: 如何缓解孕期头晕缓解

课件1 : 7如何缓解孕期头晕

▸ 3分22秒

课件1 : 7如何缓解孕期头晕

▸ 3分22秒
第8章: 如何缓解胃部灼热和腹胀

课件1 : 8如何缓解孕期胃部灼热和腹胀2

▸ 3分8秒

课件1 : 8如何缓解孕期胃部灼热和腹胀2

▸ 3分8秒
第9章: 孕期出现腰酸背痛、下肢水肿、抽筋、静脉曲张如何缓解

课件1 : 9孕期出现腰酸背痛、下肢水肿、抽筋、静脉曲张如何缓解(加速版)

▸ 3分2秒

课件1 : 9孕期出现腰酸背痛、下肢水肿、抽筋、静脉曲张如何缓解(加速版)

▸ 3分2秒
第10章: 如何用正确姿势缓解孕期不适

课件1 : 10如何用正确姿势缓解孕期不适

▸ 3分28秒

课件1 : 10如何用正确姿势缓解孕期不适

▸ 3分28秒
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