孕妇必修的产前产后瑜伽教程

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¥ 60.00 视频 ▶ 5 小时 15 分钟 1章 26节
孕妇必修的产前产后瑜伽教程

课程介绍快照

瑜伽动作缓慢、舒适,是孕期的理想运动。《孕妇瑜伽》为你带来孕妇专属瑜伽运动,让准妈妈们迅速找到适合自己的最佳选择。课程内容涵盖产前恢复、产后护理等,给您一个贴心指导,还您一个温暖孕期。

章节介绍快照

001怀孕12周 一

▸ 10:40

002怀孕12周 二

▸ 10:54

003怀孕12周 三

▸ 13:25

004怀孕16周1

▸ 14:59

005怀孕16周2

▸ 12:27

006怀孕16周3

▸ 10:28

007怀孕20周 一

▸ 15:04

008怀孕20周 二

▸ 14:48

009怀孕24周 一

▸ 10:56

010怀孕24周 二

▸ 09:56

011怀孕24周 三

▸ 11:34

012怀孕28周 一

▸ 14:57

013怀孕28周 二

▸ 14:35

014怀孕32周1

▸ 14:15

015怀孕32周2

▸ 15:45

016怀孕36周 一

▸ 10:39

017怀孕36周 二

▸ 10:24

018产后4周一

▸ 11:11

019产后4周 二

▸ 07:14

020产后4周 三

▸ 12:15

021产后8周 一

▸ 10:07

022产后8周 二

▸ 11:46

023产后8周 三

▸ 10:41

024产后12周 一

▸ 12:27

025产后12周 二

▸ 10:57

026产后12周 三

▸ 12:48
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