
课程介绍快照
瑜伽动作缓慢、舒适,是孕期的理想运动。《孕妇瑜伽》为你带来孕妇专属瑜伽运动,让准妈妈们迅速找到适合自己的最佳选择。课程内容涵盖产前恢复、产后护理等,给您一个贴心指导,还您一个温暖孕期。
章节介绍快照
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001怀孕12周 一
▸ 10:40 -
002怀孕12周 二
▸ 10:54 -
003怀孕12周 三
▸ 13:25 -
004怀孕16周1
▸ 14:59 -
005怀孕16周2
▸ 12:27 -
006怀孕16周3
▸ 10:28 -
007怀孕20周 一
▸ 15:04 -
008怀孕20周 二
▸ 14:48 -
009怀孕24周 一
▸ 10:56 -
010怀孕24周 二
▸ 09:56 -
011怀孕24周 三
▸ 11:34 -
012怀孕28周 一
▸ 14:57 -
013怀孕28周 二
▸ 14:35 -
014怀孕32周1
▸ 14:15 -
015怀孕32周2
▸ 15:45 -
016怀孕36周 一
▸ 10:39 -
017怀孕36周 二
▸ 10:24 -
018产后4周一
▸ 11:11 -
019产后4周 二
▸ 07:14 -
020产后4周 三
▸ 12:15 -
021产后8周 一
▸ 10:07 -
022产后8周 二
▸ 11:46 -
023产后8周 三
▸ 10:41 -
024产后12周 一
▸ 12:27 -
025产后12周 二
▸ 10:57 -
026产后12周 三
▸ 12:48
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