瑜伽--肩颈理疗

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¥ 69.00 视频 ▶ 1 小时 25 分钟 1章 10节
瑜伽--肩颈理疗

课程介绍快照

在家可以完成的一套缓解肩颈不适的练习课程,有效的改善长期伏案工作,用电脑用手机人群的肩颈僵硬,酸痛问题,坚持长期练习还可以改善圆肩驼背,改善肩周炎。

章节介绍快照

瑜伽--肩颈理疗(第一节)

▸ 08:27

瑜伽--肩颈理疗(第二节)

▸ 08:03

瑜伽--肩颈理疗(第三节)

▸ 08:32

瑜伽--肩颈理疗(第四节)

▸ 07:55

瑜伽--肩颈理疗(第五节)

▸ 05:33

瑜伽--肩颈理疗(第六节)

▸ 08:06

瑜伽--肩颈理疗(第七节)

▸ 06:06

瑜伽--肩颈理疗(第八节)

▸ 07:15

瑜伽--肩颈理疗(第九节)

▸ 13:28

瑜伽--肩颈理疗(第十节)

▸ 11:53
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