辣妈Angelina:和宝宝一起做瑜伽

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¥ 129.00 视频 ▶ 3 小时 43 分钟 1章 16节
辣妈Angelina:和宝宝一起做瑜伽

课程介绍快照

亲子瑜伽就是一种在父母协助下完成的儿童瑜伽运动,它根据不同年龄段的儿童身体特点,选择适宜的姿势。通过学习亲子瑜伽,可以辅助身体平衡发育,按摩内脏器官,强化消化系统功能、预防便秘和肠胃不适等疾病、增强身体的免疫功能,并能改善睡眠,提高智力。父母在陪伴孩子练习过程中,共同学习并互相扶持,让亲子间有更多互相了解、认识和建立信任的机会,当孩子面临无法解决的问题的时候,父母可以无障碍的与之交流,从侧面进行协助和引导,建立更亲密的亲子关系。也有助于妈妈们产后的恢复,帮助克服产后抑郁和疲劳。
都说小时候在父母的疼爱中成长的孩子,长大后情绪更稳定,免疫力也更强,更有安全感,更有能力去爱,比那些没在父母疼爱中成长的孩子身心更健康。孩子长大后也许记不清在婴儿时期跟父母的互动,但父母给予宝宝的爱和感受会一直留在孩子的身上和潜意识里。
学习有学习的最佳时期,亲子瑜伽的最佳时期就是在婴儿时期。时间是一去不复返的,抓住这珍贵的时间,跟孩子一起享受亲子瑜伽吧!你会通过孩子的表情、呼吸声听到孩子健康成长的声音。

章节介绍快照

练习亲子瑜伽,辅助宝宝睡眠,睡得好才能发育快,让妈妈更安心

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4个亲子瑜伽动作,帮助宝贝消化系统发育,避免宝宝腹胀腹痛吐奶

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6个亲子瑜伽动作,帮助宝宝协调发育,提升运动能力和表达能力

▸ 16:18

4个瑜伽动作,帮助宝宝平衡系统发育,打好强健身体的基础

▸ 17:29

帮助孩子一生都拥有健康的骨骼和肌肉,这8个亲子瑜伽动作很管用

▸ 26:15

别错过宝宝大脑发育的黄金期,除了提供所需营养,各种刺激很关键

▸ 11:29

3个瑜伽动作助你产后修复,减少腰酸背痛,调整脊柱,恢复好身材

▸ 13:42

骨盆、盆底肌恢复,只需要这3个瑜伽动作,彻底告别腰疼漏尿症状

▸ 12:06

3个瑜伽动作助你腹直肌恢复,告别小肚子,再次让皮肤紧致

▸ 14:42

想要苗条好身材?你得先强化腰腹力量!3个瑜伽动作助你快速掌握

▸ 11:28

3分钟就可以学会的瑜伽动作,告别大象腿和蝴蝶袖,快速瘦下来

▸ 07:28

3个瑜伽动作,助你恢复精力,提高睡眠质量,迎接更好的你

▸ 12:01

亲密的亲子关系,哪个妈妈都想要,3个瑜伽动作帮你建立基础

▸ 12:03

多跟孩子做这3个瑜伽动作,把爱表达出来,建立更好的亲密关系

▸ 13:16

3个瑜伽动作助宝宝更快乐,还可以建立更好的亲密关系,互动起来

▸ 12:47

引导宝宝学会表达情绪,用这3个动作合理释放情绪,保持心理健康

▸ 12:04
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