课程介绍快照
北京妇产医院产科护士长王宏茹老师主讲，精讲分娩各阶段的拉玛泽呼吸法要点，全程带领练习。每天跟随练习10分钟，轻松掌握拉玛泽呼吸法，分娩时有效减痛！
章节介绍快照
- 拉玛泽呼吸法简介
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学习基础知识
▸ 01:36
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- 分娩疼痛的来源
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学习基础知识：分娩疼痛的来源
▸ 01:52
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- 拉玛泽呼吸法的适用人群与禁忌人群
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适用人群与禁忌人群
▸ 03:08
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- 拉玛泽呼吸法的练习要求与核心要诀
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学习基础知识：练习的各项要求以及核心要诀
▸ 04:00
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- 产程各阶段呼吸方法简介
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学习基础知识：产程各阶段的呼吸法特点
▸ 05:34
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- 初级阶段—胸式呼吸精讲
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第一产程初级阶段—胸式呼吸的要点精讲
▸ 06:09
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- 加速阶段—浅而慢加速呼吸要点精讲
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第一产程加速阶段呼吸法要点精讲
▸ 06:30
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- 转变阶段—浅的呼吸要点精讲
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第一产程转变阶段呼吸法要点精讲
▸ 02:23
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- 宫口开全—闭气运动要点精讲
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第二产程宫口开全后的呼吸要点精讲
▸ 09:40
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- 将要出生—哈气运动要点精讲
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第二产程宝宝即将出生阶段哈气运动要点精讲
▸ 01:53
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- 拉玛泽呼吸法学员常见问题
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学员常见问题
▸ 05:28
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- 拉玛泽呼吸法练习实操指导视频
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实操练习指导视频，每天跟随练习10分钟左右
▸ 09:51
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