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FitTime 进阶体能训练系列

FitTime 进阶体能训练系列 ▶ 27:20
¥ 50.00 视频 27 分钟 共5节

Andy教练亲自打造的一套自重训练,初级体能训练的进阶系列。每次训练一个大肌肉群,进一步提高自身体能和协调性。 ... FitTime 进阶体能训练系列——下肢进阶训练FitTime 进阶体能训练系列——核心力量进阶训练初阶FitTime 进阶体能训练系列——核心力量进阶训练中阶FitTime 进阶体能训练系列—— ... 全身进阶训练FitTime 进阶体能训练系列——核心力量进阶训练高阶

7-10岁少儿体能训练

7-10岁少儿体能训练
免费 视频 共4节

7-10岁少儿体能训练公益课 7-10岁少儿体能训练第一节课第二节课第三节课第四节课

全部课程 兴趣·生活 生活百科 7-10岁少儿体能训练

FitTime 基础体能训练系列

FitTime 基础体能训练系列 ▶ 1:45:48
免费 视频 1 小时 共6节

课程概述 基础体能训练是由Andy教练亲自打造的一套全新的自重训练。主要目的是为了让健身初学者能够有效地激活身体每一处的肌肉,提高自身的体能和协调性。

生活兴趣 运动健康 健身

11岁以上少儿体能训练

11岁以上少儿体能训练
免费 共4节

11岁以上少儿体能训练公益课 第一课 2月29日 已结束11岁以上少儿体能训练第二节课 3月07日 已结束第三节课 3月14日 已结束第四节课 3月21日 已结束

兴趣·生活 生活百科

体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练

体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练
免费 视频 共8章8节

体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第1节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第1节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第2节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第2节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第 ... 3节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第3节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第4节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第4节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第5节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第 ... 5节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第6节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第6节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第7节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第7节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第 ... 8节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第8节

兴趣·生活 运动健康 体育休闲

体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练

体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练 ▶ 38:17
免费 视频 38 分钟 共8节

体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第1节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第2节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第3节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第4节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第 ... 5节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第6节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第7节体能训练课堂丨居家提高免疫力之跳绳训练第8节

三年级体育-体态体能训练课-第二周

三年级体育-体态体能训练课-第二周 ▶ 26:58
免费 视频 26 分钟 共2节

附件1.循环训练示范三年级体育-体态体能训练课-第二周

空中体育云课堂第二期

空中体育云课堂第二期 ▶ 06:00
免费 视频 6 分钟 共5节

斯亚教育空中云体育课堂 体能训练体能训练体能训练跆拳道训练跆拳道训练

兴趣·生活 运动健康 体育休闲

空中体育云课堂

空中体育云课堂 ▶ 37:00
免费 视频 37 分钟 共6节

斯亚教育空中云体育课堂 体能训练体能训练2体能训练3体能课堂跆拳道训练轮滑知识课堂

兴趣·生活 运动健康 体育休闲

北京二中假期每日体锻

北京二中假期每日体锻 ▶ 1:22:00
免费 视频 1 小时 共6节

转载来自北京二中-腾讯视频 眼保健操(2008)基础体能训练-核心动作篇基础体能训练-下肢力量篇力量与平衡-室内动作基础体能训练-上肢力量篇毛巾操

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